Fachpraxis für funktionelle Wirbelsäulentherapie (FOI) & psychosomatische Körpertherapie
Sektorale Heilpraktiker Mariana Robben & Sandra Laumann

SICHER FÜHLEN
Deine emotionale Grundausbildung für ein echtes Leben



Erfahre die wichtigsten Schritte der Gefühls-Entwicklung!
Bei SICHER FÜHLEN erlebst du in einem sicheren Raum und einer achtsamen Gruppe die Grundlagen emotionaler Entwicklung. Erhöhe deine Kapazität mit deinen Gefühlen sicher umzugehen - im Kontakt.
Nervensystembasierend, verbindend!



Sicher fühlen

4 Module - 4 Entwicklungsphasen

APRIL - Existenz - Du darfst da sein.

JUNI - Bedürfnis - Du bist versorgt.

SEPT - Autonomie - Du darfst du selbst sein.

NOV - Wille - Du darfst gestalten.

4 Wochenenden für deine Emotionale Stabilität

Freitag     15:00 - 19:00 Uhr
Samstag  09:00 - 15:00 Uhr inkl. Mittagspause

Aktion: Bring a friend für 1150,-€ p.P.
Normalpreis: 1200,-€
Begleitung: Sandra Laumann & Johanna Abbenhaus
Ort: Physio Vital, Salzberger Str. 57, 48465 Schüttorf


Was dich erwartet:

  • anhand von Körperübungen erlebst du die einzelnen Entwicklungsschritte. Dadurch wird das Zusammenspiel von Muskelaktivierung und Gefühlsentwicklung deutlicher.
  • in der sicheren Gruppe wird durch die verbindenden Übungen die Grundlage für dein "SICHER FÜHLEN" geschaffen. Du kannst dich ausprobieren, üben und Sicherheit für deinen Umgang mit deinen Emotionen für deinen Alltag gewinnen.
  • du vergrößerst dein Wissen über das Nervensystem und die Zusammenhänge mit deiner Gefühlswelt. Wissen ist nicht alles, doch unserer Meinung nach ist ein Fundament an Wissen die Basissicherheit von der aus wir ins erleben gehen können.
  • Elemente aus unserem Erfahrungsschatz: Hapto, Gestalttherapie, Breathwork, Coaching, Bodynamic,...gepaart mit einer guten Prise Humor.
  • Ein phänomenologischer Ansatz: die "Phänomene", die im JETZT auftreten, werden von uns gesehen, gewertschätzt und genutzt. Es gibt kein strikt nach Plan agieren, sondern ein auf dich, auf euch abgestimmtes und individuelles Arbeiten in Resonanz. Das Nervensystem ist der Leader, der Wegweiser, der Tempomat - flexibel, regulierend, entscheidend. Nur dann sind korrigierende Erfahrungen möglich.


4 Module - 4 Entwicklungsstufen
Ab dem Zeitpunkt der Geburt machen wir unfassbare Dimensionen an Entwicklung durch. Auf allen Ebenen findet dieser Prozess statt: muskulär, kognitiv, emotional - und zwar nicht getrennt voneinander sondern in unmittelbarer Abhängigkeit. Alle diese Schritte dienen der "ICH-Werdung", des "sich selbst bewusst werdens" als Individuum. 

Sicher fühlen
Maßgeblich dafür sind die ersten vier Entwicklungsphasen, die ungefähr mit dem vollendeten 4.Lebensjahr durchlaufen sind. In jeder Phase, die alle ineinander übergehen, entwickelt das Kind neue psychomotorische Möglichkeiten. Es entwickelt sein ICH. Durch diverse Einflussfaktoren (Erziehung, Kultur, Größe der Familie, Schicksalsschläge,...) kann es zu Defiziten kommen, wodurch das volle Potenzial all dieser neuen Fähigkeiten nicht ausreichend entfaltet werden kann. Dies zeigt sich später häufig durch "nicht NEIN sagen können", seine Bedürfnisse nicht wahrzunehmen und/oder hinten an zu stellen, sich unangemessen stark schuldig fühlen oder den eigenen Wert über Leistung zu definieren. 
Gleichzeit hat jedes dieser Muster auch viele Ressourcen in sich und bildet einen wichtigen Teil des Mensch-Seins. In SICHER FÜHLEN geht es darum, zu den eigenen Verhaltensweisen eine Alternative Handlungsmöglichkeit zu entwickeln. Anders gesagt, das Potenzial der Entwicklungsstufe nachträglich weiter zu entfalten. 


Unsere Muster entstehen in Beziehung - und sie verändern sich in Beziehung! 


Das ist der Grund für diese emotionale Grundausbildung innerhalb einer Gruppe mit folgenden Schwerpunkten:


April - Existenz

Wir kümmern uns um die Themen Sicherheit, Urvertrauen, sich willkommen fühlen, Existenzberechtigung, Zugehörigkeit. Im erneuten Erleben von Co-Regulation entsteht die Fähigkeit der Selbstregulation. Im ´gespiegelt werden´ erkennen wir unser inneres im Gegenüber, ein sehr heilsamer Moment.


Juni - Bedürfnis

Wir befassen uns mit den Themen Recht auf Bedürfniserfüllung, Bedürfnisse spüren und benennen, eigenen Rhythmus entwickeln, im Kontakt sein. Anhand des Gegenübers erleben wir im Kontakt "ja" und "nein" zu sagen und die ganz eigene Bedürfniserfüllung zu spüren.


September - Autonomie

Wir fokussieren die Themen Emotionen besitzen, emotionale Unabhängigkeit, man selbst sein im Kontakt, Grenzen setzen. Dabei führen die neuen Erfahrungen zu einem tieferen Verständnis von alleine vs. mit Unterstützung zu handeln und von dem sicheren Gefühl mit den eigenen Grenzen man selbst zu sein - im Kontakt mit dem anderen.


November - Wille

Wir thematisieren die Selbstwirksamkeit, Entscheidungen treffen, Kraft spüren und dosieren, annehmen und loslassen, Emotionen wahrnehmen und halten, eigene Verantwortung differenzieren. Anhand von einem sicheren Gegenüber erleben wir kraftvolle Begegnungen voller Lebendigkeit und Würde. 


Festige auch du deine emotionalen Entwicklungsschritte - für mehr emotionale Stabilität, ein reguliertes Nervensystem und lebendige Begegnungen.

Für mehr Infos oder ein erstes Kennenlernen melde dich gerne. Wir freuen uns auf dich!